Wu Qin Xi – Chi Kung dos Cinco Animais

Wu Qin Xi – Chi Kung dos Cinco Animais

Wu Qin Xi é um sistema de Chi Kung que foi criado pelo médico Hua Tuo no século II A.C., com o objetivo de fortalecer o corpo e aumentar a vitalidade para prevenir doenças.
Os movimentos que compõem este sistema foram desenvolvidos a partir de uma cuidadosa e atenta observação de cinco animais no seu estado natural: o tigre, o veado, o urso, o macaco e o pássaro.
Wu Qin Xi é composto por 10 movimentos – 2 movimentos para cada animal, que ao longo dos séculos foram sendo aperfeiçoados. Hoje em dia, estes exercícios são um clássico da medicina preventiva chinesa.

No final do workshop os alunos deverão ser capazes de executar todos os movimentos do Wu Qin Xi e compreender os benefícios e efeitos deste sistema no seu corpo.

Conhecer as origens e características do Wu Qin Xi.

Identificar os benefícios terapêuticos associados à prática regular dos 10 movimentos do Wu Qin Xi.

Executar autonomamente todos os movimentos que compõem o sistema e compreender a intenção de cada movimento.

  1. Origens e características do Wu Qin Xi; 

    Benefícios terapêuticos associados à prática regular do Wu Qin Xi; 

    Recomendações para a prática: pontos-chave; posturas; posição das mãos. 

    Prática passo-a-passo de cada um dos 10 movimentos de Wu Qin Xi. 

18h

Formação Teórica e Prática Presencial

Público em geral. Estudantes e Instrutores de Chikung Terapêutico 

Datas: 23/24 Março e 6 Abril 2024

Horário: Sábados e Domingo 10h/13h – 14/17H 

Localização: Healing Project, Rua Francisco Pedro Curado 10F. Lisboa 

Certificado emitido pelo CICT 

Investimento: 195€ 

Sócios APCKTT e FPTCT: 185€ 

Alunos dos Cursos de Instrutores de Chikung Terapêutico: 185€ 

Docente

Andreia Gomes

Instrutora de Chi Kung Terapêutico – certificada pela ESMTC – Escola de Medicina Tradicional Chinesa (2011/2014). Integra a equipa de professores do Curso de Instrutores de Chi Kung Terapêutico da ESMTC no módulo prático de Chi Kung para Crianças. Desde 2009 que se dedica ao estudo e à prática do Chi Kung. Começou a praticar Wu Qin Xi em 2013 e desde então que incorpora este sistema na sua prática pessoal e no ensino do Chi Kung.

Contatos

Preencha os seus dados e receba no seu email toda a informação necessária.

Obrigado por aceitares a aula gratuita de Chi Kung

Serás contatada(o) por telefone pela nossa equipe para marcação da aula gratuita.